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简述信息一览：
***旅游注意事项和必备物品
1、有效身份证件：国内游客需携带身份证和***旅游准许证（藏区通行证），外籍游客则需护照、中国签证和***旅行许可证。这些文件是进入***的关键。 高海拔药物：由于***高海拔特点，建议携带预防及治疗高原反应的药物，如红景天、高原安，并在医生指导下使用。
2、药物准备：进藏必备药物包括预防高原反应的红景天和高原安，以及其他常用健康药品，如感冒药、泻立停、退烧药、消炎药和清火药等。葡萄糖口服液也是不错的选择，有助于补充能量。 衣物装备：***高原气候多变，温差大，即便在夏季，也需要携带保暖衣物。建议携带冲锋衣、棉衣、保暖内衣等。
3、必备药品：携带抗高原反应药物，如红景天、布洛芬缓释胶囊、西洋参含片等，以及维生素补充剂，因为***地区水果价格昂贵且不易获得。日常生活用品：带上水杯、润唇膏和口罩，以应对***干燥的气候。同时，准备鼻腔外用软膏和润喉片，缓解干燥带来的不适。
4、防晒用品：***的紫外线辐射强，因此防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品是必不可少的。 防寒衣物：虽然***的白天温度较高，但早晚温差大，尤其是山区，所以需要准备足够的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣、手套、帽子等。
5、重要物品：携带身份证、边防证、进藏许可证（外宾）、旅行证、护照、港澳回乡证等。由于***地区银行设施有限，建议携带现金。高原反应药品：进藏后可能会出现不同程度的高原反应。预防措施包括充分休息、防止受凉、预防感冒。常用药品包括高原红景天、氨茶碱、氯丙嗪、复方阿斯匹林等。
11月29日通报长沙雨花区检出4例***病毒阳***染者
1、雨花区在重点人群筛查中检出6例***病毒阳***染者，目前均已闭环转运至定点医院。感染者1：11月25日外省来长；感染者2：11月29日外地来长；感染者3：11月29日外省来长；感染者4：11月25日外省来长；感染者5：11月29日外地来长；感染者6：住圭塘街道湖南体育职业学院宿舍。
2、雨花区检出22例***病毒阳***染者，感染者1-3系重点人群筛查中发现，感染者4-22在隔离管控人员中发现，目前均已闭环转运至定点医院。
3、感染者4：郎某波，男，30岁，外省来长人员。11月26日初筛阳性，经复核后确认阳性。目前该感染者已闭环转运至定点医院。经初步流调，感染者主要活动轨迹如下：感染者1：11月22日09：00从家中步行至开福区三一大道349号君泰大厦13楼湖南膳医门生物科技有限公司上班。11：00在公司内接待王某。
4、感染者4：谢某飞，男，54岁，在集中隔离管控人员筛查中发现，住雨花区左家塘街道狮子山二片铁路宿舍。11月25日晚初筛、11月26日复核阳性。目前该感染者已闭环转运至定点医院。感染者5：李某强，男，60岁，在集中隔离管控人员筛查中发现，住雨花区左家塘街道狮子山二片铁路宿舍。
5、感染者1：刘某，女，24岁，住湖南师范大学研二舍宿舍，11月26日从外省乘坐Z124抵长，11月30日混管初筛阳性，复核阳性，目前该感染者已闭环转运至定点医院。经初步流调，感染者主要活动轨迹如下：11月26日外省乘坐Z1248车7号下铺返长。
上海晚上旅游必去景点推荐
第一次去魔都上海究竟怎么安排旅游路线呢？上海有哪些值得去不踩雷的景点呢？小编今天给大家安利的都是上海最值得打卡的地方，总共十处，让你玩个够，做朋友圈里最闪亮的崽。
上海旅游必去景点推荐如下：外滩 繁华夜色下的绚烂，外滩对面，上海地标聚集地，有金茂大厦、上海东方明珠电视塔、上海环球金融中心、上海中心大厦。南京路步行街 全国十大著名步行街之一，是上海开埠后最早建立的一条商业街。这里是百货公司的聚集地，商品类目齐全，是购物者的天堂。
上海的景点你知道有哪些，哪些景点是上海的的必游景点，今天小编就来给大家介绍一下关于上海的景点介绍，相关景点信息大家多多了解一些，这样才能更好的去游玩。外滩外滩就在上海市中心黄浦区的黄浦江畔，这里是最具有上海市象征意义的景点。
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