美妆护肤小妙招书单
文章阐述了关于美妆护肤小妙招书单，以及美妆小技巧的信息，欢迎批评指正。
简述信息一览：
答应我,请富养自己***做这7件事
1、富养认知——坚持读书。我上学时，常思考读书的意义，直到看到那句话：“人生没有白走的路，没有白读的书。” 文字会在不知不觉中帮你认识世界，提升认知能力，重塑思维体系，让你站在更高的角度看待问题。推荐书单包括《认知觉醒》、《基层女性》、《金字塔原理》和《原生家庭》。
2、富养格局——公开课逆袭 曾国藩说：“谋大事者首重格局。你从八十楼往下看，全是美景。你从二楼往下看，全是垃圾。人若没有高度，看到的全是问题。人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。听君一席话，胜读十年书！只有知识才能让我们变得更好。站在巨人的肩膀上看世界，可以让我们走的更远。
3、富养形象——化妆和服装搭配 奥黛丽赫本曾经说过：打扮好自己，你的衣着品味就是你行走的名片。
4、富养step2：纪录片 纪录片记录了人生百态、历史文化、女性成长等。他们能让你看到世界的多面性，见识被丰富之后，你的迷茫、焦虑和困惑或许也能自愈，看2部以上，格局和视野也会被***打开。
5、亲爱的女孩，无论经历过什么，都要努力让自己像杯白开水一样，要沉淀，要清澈。白开水并不是索然无味的，它是你想要变化的，所有味道的根本。绚烂也好，低靡也罢，总是要回归平淡，做一杯清澈的白开水，温柔的刚刚好。 女人就是要富养自己。你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。
拒绝成为无趣的中年人——不甘油腻中年老母亲的十个月成长书单
前段时间韩雪的一句话戳中了无数人的心，她说，我不想成为一个无趣的中年人。 当看到这句话时，有多少人在暗自思量，自己是不是正走在“无趣中年人”的道路上；又有多少人在心有不甘，不想变成自己曾经最讨厌的摸样。
所以，摩羯女、金牛女、处女女，你们的中年目标建议是——知识型达人、美食达人、手工达人，不要贪便宜，不要斤斤计较，给自己列一个书单，挤出一些时间给自己充电、学习、读书、或者插花、DIY等等，努力做一个心灵手巧、芳香四溢的女子。
普通女生如何一个月内,越长越精致
第一点：女生要想让自己变得越来越精致，需要学会收拾自己。一个会打扮自己的女生，势必会比不会打扮的女生更容易赢得别人的青睐；而且一个会收拾自己的女生，也会让自己看起来更加的精致。女生拥有一个良好的形象是变得精致的一大前提，因此也只有会打扮自己的女生才有可能让自己变得越来越精致。
洗脸时，顺带把耳朵也洗一下。 认真刷牙，坚持饭后漱口，一口好牙让你更有魅力。 早晨起来喝一杯温水，有助于唤醒身体。 不要翘二郎腿，保持良好的坐姿。 每天吃一个番茄，抗氧化，皮肤更年轻。 用两边牙齿咀嚼食物，避免大小脸的出现。 出门时涂上口红，让你看起来更有气色。
普通女生越养越精致的54个生活好习惯？ 20岁以后，多想想怎么挣钱，别天天纠结别人爱不爱你。 坚持睡前阅读30分钟，你可以一夜整成刘亦菲，但绝不可能一晚上变成董卿。 坚持吃早餐，如果你想要拥有好身材担心老的快，一定得吃。早餐是一天的开始，早餐吃好，你一天都会元气满满。
以下是一些普通女生越长越精致的56个小技巧： 每天早上起床喝一杯温水，有助于清洁肠道和排毒。 定期做面膜，保持肌肤的水润和光滑。 洗完脸后，用化妆水轻轻拍打脸部，促进肌肤吸收。 每天早上做一些简单的运动，如拉伸、深呼吸等，有助于放松身体和减轻压力。
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